Seniorengruppen                

                                                    Standfest durch den Alltag

Anerkannte Sturzpräventionstrainerin

Als anerkannte Sturzpräventionstrainerin biete ich ab sofort Kurse für Senioren an.

 

In diesem Kurs lernen Sie

 

=> alle Tipps kennen, die Ihnen helfen Ihr Gleichgewicht zu verbessern

=> Ihre Kraft altersgerecht zu trainieren

=> gleichzeitig mehrere Aufgaben zu bewältigen (Multitasking)

 

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, das Erlernte zu Hause anzuwenden.

 

Dieses Bewegungsprogramm wurde über 5 Jahre in Neuseeland und Australien bei Senioren angewandt, um eine Aussage über die Wirksamkeit zu erhalten:

 

=> die Sturzrate konnte um bis zu 30% gesenkt werden

=> bei Stürzen war die Rate der schwersten Verletzungen (Oberschenkelhalsfraktur) geringer geworden; denn trainierte Senioren fallen anders als untrainierte

Quellenangabe: Sturzprophylaxe im Alter (Grundlagen und Module zur Planung von Kursen), Dr. phil. Ellen Freiberger, Daniel Schöne

Kapitel 4, Seite 15 bis 20, Wirksamkeit von Interventionsmaßnahmen zur Prävention von Stürzen

 



Zuschuss durch die Krankenkassen

Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen in der Regel präventive Maßnahmen einmal jährlich mit einem Zuschuss von bis zu 80%.

Siehe hierzu folgende Zusagen 

=> AOK vom 04.10.2010

=> Barmer vom 02.03.2011

=> Techniker vom 04.04.2011